为提升学生自我认知与团队互动能力，学院心理健康教育中心开展了OH卡牌团体体验活动。活动以“探索潜意识，赋能成长”为主题，通过投射性卡牌技术，帮助学生察觉情绪与潜意识需求，锻炼表达与共情能力，促进团体成员深度联结。此次活动由心理健康教育中心米热班老师主持。

活动伊始，米热班老师给大家介绍活动的规则及要求。随后，她带领大家采用“卡牌盲抽+一句话故事”形式，每人随机抽取1张图卡，根据画面即兴编短句，有效降低防御心理，现场笑声不断。最后，使用“图卡+字卡”组合，每人抽3组卡牌，老师引导成员联想近期生活事件，85%学生反馈“发现了自己未意识到的情绪模式”。91%学生认为“活动比预期更有趣”。

通过本次活动，同学们表示“更愿意向他人敞开心扉”，增进了与团队成员之间的情感，学会了表达，发挥了自己的想象能力。今后，心理健康教育中心将继续关注学生心理健康，开展丰富多彩的活动。

图一 老师带同学们了解“OH”卡牌体验活动

图二 同学们进行自己的卡牌故事分享